Vão precisar de energia, acreditem em nós! No dia do casamento vão passar parte do dia em preparativos, de repente está na hora da cerimónia e quando se aperceberem passaram algumas horas sem nada terem comido. Portanto, no grande dia, tomem um pequeno almoço rico em proteínas e hidratos de carbono e peçam às madrinhas/padrinhos para vos lembrarem de repor as energias.